مرحبا بكم أيها الأصدقاء بدنا تطبيقات الهواتف الذكية أصبحت شيء مفيد جداً لنا في حياتنا وأيضا اصبح غنى عنها في أيامنا والكثير من الأشخاص يستفيدون من هذه التطبيقات بشكل كبير حيث انهم يمكنهم فعل الكثير من خلالها واليوم موضوعنا عن انقاص الوزن للرجال فلدينا اليوم تطبيق رائع جدا يمكنك من إدارة جدول رياضي كامل وأيضا جدول غذائي لانقاص الوزن في المنزل مع تدريبات رائعة وفعالة لحرق الدهون ودون أي مدرب اخر تابعوا معنا لتتعرفوا على هذا التطبيق.
هل الكرش يضر بالصحة
نعم الكرش قد يكون ضار للصحة وأيضا تراكم الدهون في منطقة البطن يعتبر عامل خطر للعديد من الأمراض والمشكلات الصحية و يرتبط وجود الدهون في منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم والكولسترول العالي وأمراض الشرايين التاجية و قد يزيد الكرش من خطر الإصابة بمرض السكري والدهون المتراكمة في منطقة البطن تؤثر على استجابة الجسم للأنسولين وهو الهرمون الذي ينظم مستوى السكر في الدم و يمكن أن يؤثر الكرش على قدرة الرئتين على التمدد والتقلص بشكل صحيح مما يجعل النفس صعبًا ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب رئوي وأمراض التنفس الأخرى.
تطبيقات أنقاص الوزن للهواتف
تطبيقات فقدان الوزن للهواتف الذكية لديها أهمية كبيرة في مساعدة الأشخاص على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي و تطبيقات فقدان الوزن و تسمح لك بتسجيل وتتبع ما تأكله وتحسب السعرات الحرارية المستهلكة و هذا يمكن أن يساعدك في مراقبة وضبط كمية الطعام التي تتناولها والحد من السعرات الزائدة و تطبيقات فقدان الوزن تقدم مجموعة متنوعة من تمارين اللياقة البدنية والتحفيز للمساعدة في زيادة النشاط البدني وحرق السعرات الحرارية و يمكنك تعيين أهداف يومية أو أسبوعية وتتبع تقدمك في تحقيقها و تطبيقات فقدان الوزن تقدم معلومات غذائية مفصلة عن الأطعمة والمشروبات بما في ذلك قيمة السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات و كما تقدم نصائح وإرشادات حول النظام الغذائي الصحي وكيفية اتباعه.
تطبيق أنقاص الوزن للرجال
هذا التطبيق من أفضل التطبيقات المتوفرة على متجر جوجل بلاي وأيضا المتاجر الأخرى للأجهزة الذكية فهذا التطبيق يمكنك من إنقاص وزنك خلال فترة معدودة لأنه يحتوي على الكثير من الارشادات والحلول والتدريبات الرائعة وأيضا يعتبر هذا التطبيق مدربك الشخصي في المنزل دون الحاجة الى الذهاب الى النادي الرياضي و يوفر التطبيق تمارين وبرامج تمرين مصممة خصيصًا للرجال لمساعدتهم على زيادة اللياقة البدنية وبناء العضلات وحرق الدهون. قد تشمل تلك البرامج تمارين القوة والتحمل وتمارين القلب وغيرها و التطبيق يقدم نصائح وإرشادات حول النظام الغذائي الصحي المناسب للرجال وكيفية تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية وتلبية الاحتياجات الغذائية الفردية و يمكنك تحديد أهدافك اليومية أو الأسبوعية وتسجيل تقدمك وتحقيق إنجازاتك على مدار الوقت ويحتوي هذا التطبيق على الكثير من التدريبات للذراعين و الخواصر و الكرش ولكل انحاء الجسم وان كنت تريد انقاص وزنك فعليك تحميل هذا التطبيق لأنه فعال جدا.
- شاهد أيضاً تطبيق خلفيات حية ومتحركة
مميزات التطبيق
- هذا التطبيق يناسب جدا للأشخاص لانقاص وزنهم.
- يحتوي التطبيق على كثير من التدريبات المنزلية الرائعة.
- يمكنكم هذا التطبيق من انقاص وزنكم خلال فترة محدودة.
- يحتوي التطبيق على جداول وتدريبات احترافية جداً.
تنزيل برنامج انقاص الوزن للرجال وحرق الدهون
رابط تحميل تطبيق إنقاص الوزن للرجال للاندرويد اضغط هنا
رابط تحميل تطبيق إنقاص الوزن للرجال للايفون اضغط هنا